坐月子在飲食上的注意事項(xiàng)有哪些
女 | 0個(gè)月 2021-07-08 21:40:15
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來自未知
健康咨詢描述： 坐月子在飲食上的注意事項(xiàng)有哪些
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2021-07-08 21:48:37 我要投訴
指導(dǎo)意見：
女性在坐月子期間免疫力較低，飲食上要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不能夠食用大麥及其制品，因?yàn)橛幸欢ǖ幕厝樽饔?。少吃韭菜、胡椒、味精等，容易?duì)嬰兒以及產(chǎn)婦造成影響。多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，例如瘦肉、雞蛋等，這些食物能夠提高女性的抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。而且坐月子期間應(yīng)吃溫?zé)嵝允澄?，不能吃涼的食物，?huì)對(duì)女性子宮的恢復(fù)造成影響，容易導(dǎo)致惡露增多，甚至淋漓不盡的情況。少食多餐，避免對(duì)胃腸道造成壓力。
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