寶寶8個(gè)多月，測(cè)微量元素缺鈣和缺鋅，要吃什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 21:20:42
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健康咨詢描述： 寶寶8個(gè)多月，測(cè)微量元素缺鈣和缺鋅，要吃什么？
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2021-07-08 21:29:16
鈣和鋅是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的2種微量元素，牛奶是補(bǔ)鈣的最佳食品，寶寶漸漸大了后，可以給寶寶喝牛奶補(bǔ)鈣。每天攝入牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足寶寶對(duì)鈣的需要。若要補(bǔ)充鈣和鋅，媽媽可以給寶寶吃如蛋黃，再大些時(shí)則可加瘦肉末、魚(yú)泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。除此外還可給寶寶吃強(qiáng)化鋅食物，如強(qiáng)化鋅和鈣的米粉。
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