如果化驗(yàn)肝功能沒有異常,可以暫時(shí)不吃藥,主要是運(yùn)動(dòng)和節(jié)食,可以選擇快走游泳,每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí),飲食注意清淡,忌辛辣油膩。比如大魚大肉,油炸燒烤忌甜食。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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