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吃鹽會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-07 14:07:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃鹽會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎

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2021-07-07 14:37:07

鹽吃多了會(huì)骨質(zhì)疏松，如果平常飲食中吃太多的鹽，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，過多的鈉會(huì)提高鈣的排泄，導(dǎo)致骨質(zhì)流失，所以一般提倡清淡低鹽飲食。

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2021-07-07 14:41:55 我要投訴

如果平常飲食中吃太多的鹽的話，是很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，在平時(shí)飲食中應(yīng)該以清淡飲食為主，需要營養(yǎng)均衡，可以多吃一些含鈣高的食物，同時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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