手淫過度會導(dǎo)致腎虛,而危害到正常的性生活能力。手淫多了通??梢猿砸恍┭a(bǔ)腎類的食物,比如豬腰子和黃豆以及大豆等,也可以服用羊肉和雞肝以及山藥等食物。若是效果不明顯,還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎類的藥物進(jìn)行治療。飲食清淡為主,少吃辛辣食品,要慢慢戒掉手淫的不良習(xí)慣,一周一次合適。
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