美白的方法有很多,沒有辦法立刻見效,第一要做好防曬,紫外線會(huì)把皮膚曬黑曬傷,第二就是多吃一些含維生素c的食品,比如西紅柿橙子,獼猴桃等等,維生素c具有抗氧化的功效,它會(huì)讓皮膚逐漸變白。
您好,美白方法有很多,首先要補(bǔ)充水分,因?yàn)槠つw太干燥會(huì)加速變黑,做好防曬工作,出門前涂抹防曬霜,打傘做好護(hù)理防曬,可以通過醫(yī)療美白手段,比如打美白針的,但是不能永久保持美白,平時(shí)多吃蔬菜水果降低黑色素的食物,不要吃深色的食物,保持良好的作息習(xí)慣,長期熬夜會(huì)使皮膚黯淡無光,不利于美白
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