喝茶一般是不能夠加重骨質(zhì)疏松的。骨質(zhì)疏松考慮是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),骨質(zhì)流失的快,或者是因?yàn)橐恍┎涣嫉纳盍?xí)慣,如長(zhǎng)時(shí)間的抽煙,酗酒,或者是缺乏運(yùn)動(dòng),鈣含量不足導(dǎo)致的。
如果有骨質(zhì)疏松,建議不要喝濃茶,因?yàn)楹炔杩赡軙?huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的加重。因?yàn)楹炔钑?huì)影響關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)吸收障礙。建議平常要多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,可以喝豆制品,奶制品。
喝一般的綠茶一般是不會(huì)加重骨質(zhì)疏松的。但是由于茶里面含有咖啡因,所以平時(shí)不要喝濃茶,太濃的茶有可能會(huì)加重骨質(zhì)疏松。有骨質(zhì)疏松可以口服醋酸鈣和骨化三醇治療。
以上是對(duì)“喝茶能加重骨質(zhì)疏松嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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