健康咨詢描述: 我天天吃牛羊肉和燒烤。結(jié)果我臉就受不了,開(kāi)始長(zhǎng)痘痘有閉合性粉刺,出油越多,還有黑頭,一天到晚都很油膩。我去過(guò)苗醫(yī)生祛痘店,也用過(guò)維a酸,林克霉素,蘆薈膠,還吃過(guò)雌激素藥,照過(guò)激光,但是效果都不怎么好,我詳細(xì)看了陶禧靈自己記事里面的祛痘介紹,我自己用完很見(jiàn)效,我已經(jīng)沒(méi)有痘痘痘坑黑頭了,請(qǐng)問(wèn),我平時(shí)如果多吃點(diǎn)蔬菜、水果能否預(yù)防不復(fù)發(fā)呢?
嗯,首先我跟你說(shuō),你天天吃牛肉和燒烤,像這種情況你的你的皮膚肯定會(huì)出現(xiàn)癥狀哈,像這種情況下,你一定一定要清淡的飲食,像您這個(gè)您可以多做面膜,像痘印這個(gè)東西啊,你要長(zhǎng)期的補(bǔ)水,長(zhǎng)期的去做這個(gè)吃這個(gè)維生素才能。慢慢的進(jìn)行一個(gè)緩解。
你的問(wèn)題,考慮上述情況,應(yīng)該是可以的,痘痘的出現(xiàn)是與壓力大熬夜體內(nèi)濕氣太重,嗜食辛辣油膩有關(guān)系的,所以一定要注意飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的蔬菜水果,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過(guò)度,飲食清淡,戒食辛辣刺激性食物以及油膩的食物,可以有效預(yù)防痘痘
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