補(bǔ)腎防腎炎的方法

      第一，要控制飲食的結(jié)構(gòu)。要避免一些酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性的體質(zhì)，那么飲食的酸堿平衡，對(duì)腎炎的治療一些并發(fā)癥的防治是非常重要的。飲食方面，要多吃一些富含植物有機(jī)械活性堿的食物，少吃一些肉類(lèi)，多吃一些蔬菜。第二，要參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，在陽(yáng)光下多做些運(yùn)動(dòng)，多出汗?？梢詭椭眢w里面排除一些多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生，還需要保持良好的心情，不能有過(guò)大的心理壓力，生活要規(guī)律。第三，要遠(yuǎn)離煙酒。煙酒都是一些典型的酸性食品，毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒，容易導(dǎo)致腎病的出現(xiàn)，