抑郁癥，精神差，影響工作生活

      抑郁癥精神差影響工作生活。輕度頭疼頭暈乏力犯困這種情況可以考慮藥物治療心理疏導(dǎo)。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)舒緩情緒，幫助睡眠。

      您所說(shuō)的這種情況首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，必要時(shí)需要到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和艾司西太普蘭之類的抗抑郁的藥物會(huì)有比較明顯的幫助和改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己有輕度頭疼頭暈，乏力犯困精神差嚴(yán)重影響工作生活，應(yīng)該在心理醫(yī)生指導(dǎo)下吃氟西丁膠囊進(jìn)行觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理咨詢科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查根據(jù)自己情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，平時(shí)需要有自信心和勇氣，把心里面壓力傾訴出來(lái)告訴家人，希望家人理解自己，給自己多一些幫助或陪伴。
      以上是對(duì)“抑郁癥，精神差，影響工作生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！