調(diào)理體質(zhì)，糖尿病，出汗多身體冰涼
健康咨詢描述： 本人一米八，體重接近180斤，有糖尿病，，我頭部出汗比較多，這種情況得糖尿病之前就有了，正常天熱出汗還是比較好的，特別是天氣有些悶熱，這頭上的汗就跟下雨似的，而且身體跟冒寒氣似的，出完汗身體就冰涼冰涼的坐在空調(diào)里也會(huì)冒冷汗，大便有時(shí)也不成形，最近感覺比較困倦，總覺得覺不夠睡，這種情況我該怎么調(diào)理
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氣血不足，而且根據(jù)您提供的身高體重來看，建議您多吃蔬菜多運(yùn)動(dòng)，把體重減下來，對(duì)您整個(gè)人體的健康來說也是非常有利的，最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院找中醫(yī)科大夫開湯劑調(diào)理一段時(shí)間。
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糖尿病人血糖高，晚上出汗很多，渾身發(fā)冷，睡不著覺，有可能和血糖升高有關(guān)，也有可能是和感冒發(fā)燒有關(guān)系。多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，要保持飲食規(guī)律，要積極的服用降糖藥物，控制好血糖，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，確定診斷以后再治療。
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像你這種情況，建議去醫(yī)院做一個(gè)全身的體檢之后再進(jìn)行調(diào)理，本身有糖尿病的話，平常一定要注意糖分的攝入，現(xiàn)在的體重是有一些高的建議可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體可以減輕一些體重是比較好的。
以上是對(duì)“調(diào)理體質(zhì)，糖尿病，出汗多身體冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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