可以每天早上起來喝一杯溫開水,加上一些蜂蜜,平時吃些清淡有營養(yǎng)的食物,忌辛辣食物多休息,不宜過于操勞,保持心情舒暢,可能是產(chǎn)后勞累加上便秘造作導(dǎo)致出現(xiàn),如果是鮮血,在大便表面有可能是痔瘡,不用太擔心。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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