胸部有時(shí)跑操時(shí)會很疼

      建議你去醫(yī)院檢查一下看看，最好是明確一下心電圖，看看排除心絞痛的可能，最好是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過度來勞累，平時(shí)飲食要清淡易消化，忌辛辣刺激的食物，養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。

      運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，可以保護(hù)一下雙側(cè)乳腺，平時(shí)可以用熱毛巾做熱敷，也可以做乳腺的自我按摩，如果乳腺有持續(xù)疼痛，那么可以到醫(yī)院檢查乳腺彩超，排除一下乳腺增生的可能性。