鍛煉不科學(xué),不是造成腰椎管狹窄的主要原因,腰椎管狹窄,主要與平時(shí)長(zhǎng)期腰椎承擔(dān)過重的負(fù)擔(dān),加重腰椎退行性,改變腰椎穩(wěn)定性下降等因素有關(guān)。但鍛煉不科學(xué),有可能達(dá)不到鍛煉的意義,嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致鍛煉損傷。
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