您不要太過于擔心,體質差可慢慢進行調養(yǎng)。鼻咽癌患者不管是治療后還是康復期,都可適當做些運動,不過運動量不宜過大,要輕、柔、緩。并且把運動貫穿到日常生活習慣中。鼻咽癌患者可多去戶外活動,選擇空氣質量較好環(huán)境較好的地方,深呼吸20~30次,動動手腳和腰部。洗澡時搓胸擦背。早晚揉腹,冷水洗臉,雙臂劃圈等都是非常好的運動項目。另外,還可做一下自我推拿按摩,適當地參加文娛活動,增強免疫力,這樣體質也將會有很大的改善。
溫馨提示:
鼓勵患者進食,且給予高蛋白、高維生素、低脂肪、易消化的食物。
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