可以通過飲食鍛煉健康豐胸的木瓜,蜂王漿,豆制品,富含膠原蛋白的食物,核桃,花生,牛奶,都有豐胸效果的,按摩乳房促進(jìn)血液循環(huán),舉啞鈴,做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),俯臥撐,仰臥起坐對豐胸都有好處,如果是未婚女性結(jié)婚懷孕后,體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化,乳房還會第2次發(fā)育的,產(chǎn)后胸部縮水下垂嚴(yán)重,可以通過做豐胸手術(shù)改善,去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院整形外科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的豐胸方式。
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