可以通過飲食鍛煉健康豐胸的木瓜,蜂王漿,豆制品,富含膠原蛋白的食物,核桃,花生,牛奶,都有豐胸效果的,按摩乳房促進血液循環(huán),舉啞鈴,做擴胸運動,俯臥撐,仰臥起坐對豐胸都有好處,如果是未婚女性結婚懷孕后,體內激素水平會發(fā)生變化,乳房還會第2次發(fā)育的,產后胸部縮水下垂嚴重,可以通過做豐胸手術改善,去當?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院整形外科就診,在醫(yī)生指導下選擇合適的豐胸方式。
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