脂肪肝是怎么恢復(fù)正常啊

      你好，脂肪肝是指各種原因引起的以肝細(xì)胞彌漫性脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合癥，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，其都屬于不良生活方式相關(guān)的慢性肝病。因此，患者需要長期綜合的治療，通過合理的膳食，戒煙限酒，體育鍛煉，保持良好的心態(tài)謹(jǐn)慎用藥是治療脂肪肝的基本的方法，對于酒精性脂肪肝的患者而言，首先的是戒酒。如果是由于營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝主要的方法是改善生活方式，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，攝入減少，特別是高脂肪的攝入要減少。希望我的回答對你有所幫助，祝你身體健康，萬事如意

      調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低糖，低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪，甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜，水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉，河魚，豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。