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劉國強(qiáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎壓
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2021-07-01 13:15:16 我要投訴
首先要均衡飲食，蔬菜水果魚肉都要涉獵，適當(dāng)多補(bǔ)充一些牛奶，蝦皮等高鈣食物，其次，多曬曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，跳繩，跳高，籃球等，跳躍運(yùn)動(dòng)就很不錯(cuò)，給予骨骼一定程度縱向壓力，對(duì)于長高有益處。
2021-07-01 13:18:03 我要投訴
出現(xiàn)這種癥狀的話，我建議你帶孩子，在青春期的時(shí)候一定要多吃一些豐富的肉質(zhì)食品，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多補(bǔ)充營養(yǎng)品，多補(bǔ)充豐富的維生素，另外我建議你可以做相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)來對(duì)孩子的長高起到一定的作用
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