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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-06-30 06:33:11
老年人總出現(xiàn)便秘，很有可能是運動量減少，或者是和飲食不當有很大的關系。如果老年人出現(xiàn)了便秘的情況，建議可以通過飲食進行調(diào)整，比如要讓老年人多吃一些清淡的飲食，同時也可以選擇粗纖維豐富的食物，如可以多吃蔬菜、香蕉、玉米、火龍果、紫薯、木耳等等，平時也可以適當?shù)倪M行活動，可以在飯后適當?shù)纳⒉?，這些方法都能夠緩解便秘的情況
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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