做運(yùn)動時不要運(yùn)動量過大,要輕微的做些運(yùn)動,要輕柔緩生活中,可以到戶外呼吸新鮮空氣,動動手腳,平時。冷水洗臉也可以推拿按摩,增強(qiáng)免疫力,平時多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充身體維生素和微量元素,飲食以清淡為主,不要吃辛辣刺激的食物。
有鼻咽癌的話,平時可以適當(dāng)做一些運(yùn)動的,這個沒有特別規(guī)定,可以根據(jù)自己的身體情況決定的,比如說快走慢跑或者是一些瑜伽運(yùn)動,只要不超負(fù)荷的情況下應(yīng)該都沒有問題的。
溫馨提示:
鼓勵患者進(jìn)食,且給予高蛋白、高維生素、低脂肪、易消化的食物。
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