引產(chǎn)后可以吃什么？

      你好，引產(chǎn)后可以吃以下食物∶一、雞蛋。雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合引產(chǎn)后的女性食用。引產(chǎn)后女性每天不宜超過4-6個雞蛋。二、紅糖。由于紅糖所含的葡萄糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使引產(chǎn)后女性全身溫暖，紅糖中的鐵含量高，可以給引產(chǎn)后女性補血，紅糖中含有多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿，促進惡露排出，還有止痛的效果，但也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。三、湯。雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且味道鮮美，可刺激胃液分泌提高食欲。四、小米。小米含有豐富的維生素B1和維生素B2，能夠幫助引產(chǎn)后的女性恢復體力，刺激腸蠕動，增進食欲。祝安康！