健康咨詢描述: 有時(shí)候突然就感覺心情很低落,很想哭。 有時(shí)會(huì)突然內(nèi)心煩躁,特別想發(fā)脾氣。 有時(shí)候會(huì)不想說話,不想跟任何人在一起,只想一個(gè)人待著。 沒有任何原因
病情分析:
你好,這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,是不是最近受到事物刺激,存在心理陰影,強(qiáng)迫思維造成的原因,同時(shí)也與你的性格因素,遺傳因素。家庭成長(zhǎng)環(huán)境等都存在聯(lián)系
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,同時(shí)注意調(diào)整情緒,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,避免強(qiáng)迫思維,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多給自己積極的暗示和鼓勵(lì),都利于狀態(tài)的改善
現(xiàn)在有頭痛,心情特別煩躁,
做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力試試
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的壓抑,委屈,煩躁,你說有時(shí)候心情會(huì)非常的低落,很想哭,這主要是由于情感脆弱導(dǎo)致的有時(shí)候內(nèi)心又很煩躁,想發(fā)脾氣,更多的是,由于內(nèi)心的憤怒的能量釋放不出去,讓你非常的痛苦
指導(dǎo)意見:
初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時(shí)也建議你最好尋求心理咨詢師的幫助
現(xiàn)在有頭痛,心情特別煩躁,
對(duì)于你的描述,建議你去當(dāng)?shù)鼐駥?漆t(yī)院的心理科找醫(yī)生系統(tǒng)的檢查治療!
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