補血一般來說,豬肝、黑木耳、牛奶都是補血佳品!飲食宜清淡、高維生素、高蛋白質,富于營養(yǎng),易消化。如面條、各種粥、牛奶、豆?jié){、藕粉、魚、蝦仁、瘦肉糜等。經常多吃新鮮水果、蔬菜!
溫馨提示:
清淡飲食,不吃辛辣刺激的食物,禁煙酒。
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