健康咨詢描述: 大概半年前了,就總是很想哭,很暴躁,莫名其妙的覺得不安,本來以前覺得很小的一件事或者一句話就能哭好久好久,渴望有人安慰但是一直沒有,身邊的家人朋友也一直不理解,經(jīng)常說風(fēng)涼話,我不敢跟他們說,但是總是一直想哭一直想哭,以前是面對升學(xué),我以為是壓力太大了,可是升學(xué)完成了,情況還在,怎么辦?請您幫幫我
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過大,強(qiáng)迫思維造成的原因,同時也與你最近學(xué)業(yè)繁重,面對壓力,加重了問題有關(guān)!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,另外注意不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多想事物積極樂觀的一面,每個人都會有一定的焦慮感,在遇到困難的時候,會讓自己產(chǎn)生負(fù)面影響,多給自己積極的暗示和鼓勵,培養(yǎng)興趣愛好,可以和家人老師進(jìn)行心平氣和的交流溝通,共同幫你解決問題,慢慢調(diào)整
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素,環(huán)境影響,青春期影響,精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,平時多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
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