健康咨詢描述: 經(jīng)常忘事會(huì)是腦腫瘤嗎
您好,一般情況下,與睡眠質(zhì)量不高有關(guān).不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等。睡前不宜思考問題或看書,避免緊張的腦力活動(dòng)。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等,祝您身體健康,萬事如意!
溫馨提示:
飲食營養(yǎng)是維持生命,保持健康的物質(zhì)基礎(chǔ),在很大程度上飲食對(duì)機(jī)體的機(jī)能和狀態(tài)有重要的影響。
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