請問高血糖和高血壓不能吃什么，要多吃什么呢？

      指導意見：
      高血壓高血糖除了遵循醫(yī)生的囑咐按時的吃藥，還要合理注意飲食，您一定要多吃一些蔬菜，例如黃瓜，芹菜，韭菜，秋葵，苦瓜，等等，肉類少吃一些瘦肉即可，最好不要吃蛋黃啊，魚子啊，肥肉等高熱量，還有盡量少吃辛辣的食物，多吃一些粗糧，多運動，定期到醫(yī)院檢查，祝您身體健康。

      對于合并有高血壓高血糖的病人，一定要注意低鹽低脂飲食，同時避免服用含糖的食物，可以多吃一些水白果，佛手，胡桃，山楂，獼猴桃，甘蔗等。薺菜，芹菜，肉桂，蓮子，大豆，胡蘿卜等。