老年人出現(xiàn)便秘這種情況,首先建議你要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣來(lái)調(diào)整一下,多吃一些清淡易消化的食物,還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),必要的時(shí)候可以通過口服開塞露或復(fù)方甘油果糖來(lái)治療一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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