指導意見:
減肥平衡期即減肥平臺期是正?,F(xiàn)象,每個人減肥過程中都會出現(xiàn)平臺期,只是時間長短不同而已,有的人只有一周、有的人卻長達幾個月,但可以肯定是只要堅持到底,突破平臺期,體重仍會下降。在平衡期時更需要堅持,度過后可能會減的很快,也可能會減的少。不同人減肥的情況可能不同。也可以在減肥平衡期進行運動,幫助減肥。
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