咳嗽需要首先明確導(dǎo)致咳嗽的誘因,常見的上呼吸道感染可以出現(xiàn)咳嗽咳痰,如果是感冒期間出現(xiàn)咳嗽,建議不能跑步,以休息為主。如果是氣道高反應(yīng)性出現(xiàn)的咳嗽,跑步可以導(dǎo)致氣流沖擊呼吸道,會引發(fā)咳嗽加重也不適合跑步。
出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象最好不要跑步,首先跑步時很有可能會加重咳嗽的現(xiàn)象,且不利于咳嗽康復(fù),跑步期間對于氧氣的需求量比較大,這個時候呼吸會又深又快,對于空氣的處理不太及時,很多臟的空氣會直接進入呼吸道,對于呼吸道的粘膜產(chǎn)生比較大的刺激。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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