魚肉相比其他肉類更有營(yíng)養(yǎng)嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-06-25 14:14:50
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來自未知
健康咨詢描述： 魚肉相比其他肉類更有營(yíng)養(yǎng)嗎？
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2021-06-25 20:52:04 我要投訴
你好，魚類食物當(dāng)中含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)，但是建議在日常的飲食當(dāng)中，盡量養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理攝入其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的各種食物！
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