在月子里可以吃絲瓜的,只要不吃辛辣口味,不吃寒涼生冷的就可以的,平時一定要注意保持平和的心態(tài),緩解壓力,控制情緒,在月子里應(yīng)該注意飲食溫軟易消化,多吃一些湯汁類的食物,比如雞湯,魚湯,排骨湯,蔬菜湯等。
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