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菠菜能預(yù)防貧血嗎

保密 | 0個月 2021-06-23 19:59:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 菠菜能預(yù)防貧血嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周凱
周凱 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長常見內(nèi)科疾病的診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療，擅長運用推 幫助網(wǎng)友：11358
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2021-06-23 21:41:30

      菠菜的鐵含量并不是很高，光靠進食菠菜補鐵是不科學(xué)的。有些人認(rèn)為經(jīng)常喝牛奶可以補鐵，也是不科學(xué)食物，牛奶含鐵比較少，不能完全作為食補補鐵的方案。真正含鐵量高的食物是黑色的食物，包括香菇、木耳，瘦肉、雞蛋黃、動物內(nèi)臟等也都是含鐵量高的食物，比菠菜的含鐵量高。

疾病百科| 貧血

掛號科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：老弱病后體虛的人群 常見癥狀：面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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