如果血脂偏高,一定要注意調(diào)整一下飲食,少吃一些膽固醇和油炸食品,而且要多加強體育鍛煉來增強體質(zhì),增強抵抗力,要養(yǎng)成良好的飲食習慣。新鮮蔬菜和水果可以適當多吃一些,多吃粗纖維類的食物。
你好,如果血脂增高。平時飲食注意低鹽低脂肪,不要吃油脂類食物,油炸食品,動物內(nèi)臟??梢远喑允卟怂偷鞍踪|(zhì)類的食物。植物油也要限制。堅果類少吃。同時在醫(yī)生指導下服用降血脂的藥物治療。適當運動鍛煉,減少脂類物質(zhì)的吸收。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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