感冒后會導(dǎo)致身體虛弱,抵抗力下降,就容易出虛汗。此時(shí)要多吃一些富含營養(yǎng)的食物,比如牛奶、雞蛋、核桃、大骨湯、雞湯、魚湯等,可以增強(qiáng)身體的抵抗力,改善身體虛弱的癥狀,出虛汗的現(xiàn)象也會得到緩解。感冒后會引起發(fā)燒、頭痛、咳嗽、流鼻涕、咽喉腫痛等不良現(xiàn)象,一定要對癥進(jìn)行治療。
如果存在發(fā)熱、四肢酸痛的情況,可以配合一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。在日常生活中要注意保暖,不能讓身體受寒。同時(shí)要注意休息,保持良好的作息規(guī)律,不能熬夜。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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