一般引起高血壓的原因比較多,比如一些遺傳因素,還有不良的生活方式,以及一些藥物的作用,都會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,高血壓是一種慢性病,是需要長期服用降壓藥物來控制的,除了按時服藥以外,在生活方式上也要進(jìn)行干預(yù),以低脂低鹽飲食,避免一些油膩辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免煙酒,平時避免熬夜勞累多注意休息,保持心情愉悅,在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動,以免導(dǎo)致血壓的升高
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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