病情分析:你好,脂肪在人體的作用有可以提供和儲(chǔ)存能量,保護(hù)身體的臟器,幫助脂溶性維生素的吸收,身體中的脂肪可以保溫,抵御嚴(yán)寒。
指導(dǎo)意見:但是如果過度肥胖還是要減肥的,可以通過合理控制飲食,加上多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持跑步,游泳,練瑜伽都可以,只要堅(jiān)持下去會(huì)達(dá)到減肥的目的。
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