每天應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木S生素,維生素C含量下降會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。白內(nèi)障患者要禁止抽煙,每天吃獼猴桃也可以預(yù)防白內(nèi)障。注意補(bǔ)充各種營養(yǎng),飲食上應(yīng)以清淡為主,避免吃油膩的食物。每天應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木S生素,維生素C含量下降會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。阿司匹林有減緩白內(nèi)障的作用,不過要注意阿司匹林的服用時(shí)間,應(yīng)飯后服用,選對(duì)時(shí)間服用有利于白內(nèi)障的恢復(fù)。白內(nèi)障患者要禁止抽煙。人體要注意補(bǔ)水,當(dāng)人體缺乏水分時(shí),體內(nèi)的新陳代謝會(huì)發(fā)生改變,導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生,要注意少吃鹽,攝入的鹽過多也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。
白內(nèi)障的飲食要增加抗氧化作用,食物的攝入,比如說富含維生素c的番茄,菠菜,橙子,菜花,洋蔥等,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍└缓V,鈣,鉀,鋅。微量元素的食物攝入,比如說瘦肉,動(dòng)物肝臟,芝麻,核桃等。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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