腰椎間盤突出手術(shù)后需做什么鍛煉？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-21 08:14:07
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2021-06-21 08:21:18 我要投訴
腰椎間盤突出手術(shù)，麻醉恢復(fù)以后，就可以開始行功能鍛煉，比如說可以行腳趾的屈伸活動(dòng)，踝泵運(yùn)動(dòng)，大腿肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)，直腿抬高等運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)下肢的靜脈回流，維持肌肉的強(qiáng)度，還可以預(yù)防下肢靜脈血栓的情況要不的疼痛癥狀明顯的緩解以后可以開始行腰部的功能鍛煉，比如說五點(diǎn)支撐鍛煉或者是小飛燕運(yùn)動(dòng)，剛開始先平躺在床上做一下，五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，在鍛煉的過程中要觀察自己的主觀感受，避免強(qiáng)行的鍛煉。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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