第一晚上進(jìn)食過多,晚上吃過多的食物或者吃過多含有氣體的食物,第二缺乏運(yùn)動(dòng)飯后立刻休息。容易會(huì)造成腸道脹氣,第三腸胃疾病。如腸胃炎胃潰瘍等疾病晚飯后容易造成胃脹氣的情況,第四吃飯過快吃飯速度過快的時(shí)候,沒有經(jīng)過細(xì)嚼慢咽,會(huì)在腸道中不易消化,造成胃脹胃痛的情況。
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