吃黑木耳可以美容嗎？

      黑木耳有美容養(yǎng)顏的功能，因?yàn)樗S生素e含量比較高。經(jīng)常吃黑木耳，可以令肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，黑木耳含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，都能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。

      吃黑木耳的話是有一定的美容的效果的，但是不能僅僅依靠吃黑木耳來(lái)進(jìn)行美容，平常的話要注意面部的清潔護(hù)理，可以用補(bǔ)水性的面膜或者是經(jīng)常去做美容，對(duì)于皮膚是有好處的。