指導(dǎo)意見:
糖尿病患者吃菠菜是可以的,因為菠菜能起到降血壓的作用,非常適合糖尿病患者食用,菠菜的營養(yǎng)特別的豐富,是一種非常好的綠色蔬菜,長時間食用菠菜對于糖尿病患者的身體恢復(fù)帶來較多的幫助,另外菠菜當(dāng)中含有較為豐富的胡蘿卜素、維生素E、維生素C、鈣以及磷等有益的成分,可以給糖尿患者供給多種營養(yǎng)物質(zhì),日常生活中要多喝一些溫開水,補充體內(nèi)的水分,起到排毒的作用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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