健康咨詢描述: 氣血不足神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
氣血不足的患者平時應(yīng)該多注意休息,不要經(jīng)常去做一些傷肝動氣的事情。患者可以通過一些中藥復(fù)方,比如十全大補湯。如果患者神經(jīng)衰弱不厲害或者時間不長,一般不建議服用藥物??梢酝ㄟ^吃一些補氣血的食物,比如羊肉補陽氣。紅棗和核桃也可以滋補。大豆和花生對神經(jīng)組織有好處。食品種類越多的飲食習(xí)慣對氣血的補充非常好。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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