首先平時(shí)要保持健康的生活節(jié)奏,要注意精神因素的調(diào)整,調(diào)整好心態(tài),避免精神壓力過大,也可以適當(dāng)涂抹藥物來延長(zhǎng)射精的時(shí)間,平時(shí)不要性生活過于頻繁不要手淫。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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