宜多食新鮮蔬菜、水果,如菠菜、小白菜、蕹菜、香蕉、梨、蘋果以及山藥、扁豆等補脾健胃、益氣升提的食品;飲食宜營養(yǎng)豐富,多食蛋類、瘦肉、動物內臟、豆類及豆制品、魚類;宜多食酵母、粗糧及脂肪含量高的食物,多飲水、保持大便通暢;久瀉者宜食含纖維素少的水果,如香蕉、菠蘿、蘋果泥以及各種青菜菜泥,少油膩、富脂肪食品。
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