便秘比較嚴(yán)重是可以口服一些去火藥,潤(rùn)腸通便的藥物治療的,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,用手順時(shí)針按摩腹部,還可以上開塞露,每天用淡鹽水高錳酸鉀清洗和坐浴。
根據(jù)你所說的情況,便秘與個(gè)人體質(zhì)和生活飲食習(xí)慣有關(guān),建議可以吃一些調(diào)理便秘的藥物,同時(shí)一定要吃一些質(zhì)軟易于消化吸收的食物,進(jìn)食后要適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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