高血壓可以吃魚嗎？

      高血壓的患者可以吃魚，相對而言，魚罐頭之類食品不建議食用，因為含有鹽類較高，不適合高血壓的患者食用。高血壓主要是要注意低鹽、低脂飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6g以下。所以做菜的時候一定要少放鹽、少放油，油盡量也選擇植物油，豬油或者其他動物油類也不建議食用。

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓可以吃魚，魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且含的脂肪及熱量都不高，適合高血壓患者食用，高血壓不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，不吃咸菜，腌菜，咸蛋，動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，油炸食物，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，戒煙戒酒，注意監(jiān)測血壓情況。