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2021-06-16 15:24:14
如果是備孕期間肯定要戒煙戒酒，如果長(zhǎng)期抽煙喝酒會(huì)影響精子的質(zhì)量，還會(huì)影響精子畸形，會(huì)對(duì)寶寶有一定的影響，所以一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，多補(bǔ)充鈣鐵鋅元素。
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2021-06-16 15:10:33
要寶寶的話是肯定要先戒酒了，在備孕期間要注意，盡量的不吸煙，不喝酒時(shí)能夠提提高精子的質(zhì)量的，平常的話也要注意多休息，少熬夜，保證充足的睡眠，那是的話要吃一些含鋅的食物或者是口服鋅。
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