指導(dǎo)意見:
對女性婦科好的飲食無非就是保持均衡合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),不過度節(jié)食、偏食。可以多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉、蛋、魚類、豆制品等,以及新鮮蔬菜、水果補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì),少吃油膩、高脂、高糖、過咸的食物。平時注意做好外陰的清潔、衛(wèi)生,不要濫用抗生素,注意月經(jīng)期前后和性生活前后的衛(wèi)生。
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