笑容不自然，思考問題，大腦頭痛堵，與人交流有種想
健康咨詢描述： 笑時(shí)有淚，不是開心的笑，而是想哭的笑，不自然，因?yàn)橐郧伴L時(shí)間的情緒壓抑，與誰說話都想流淚，與人溝通沒有愉悅感，總是感覺大腦堵。面部表情不自然，不能自然的大笑，笑時(shí)感覺像哭，不能完全的笑出來，只能笑一半，思考問題也堵，感覺自己智力變低了（以前長期的處于悲傷，壓抑的情緒中，每天都幾乎有淚，但沒有釋放出來），人一點(diǎn)都不開朗，現(xiàn)在也不樂于與人交流，也不會與人交流了，思考問題，頭也痛。
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病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己笑容不自然，與人交流溝通也存在問題。
指導(dǎo)意見：
不知道這種情況有多長時(shí)間了，有沒有誘發(fā)因素，男兒有淚不輕彈，那是未到傷心處。根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題有可能存在抑郁情緒在作祟，抑郁的核心癥狀是情緒低落，興趣下降。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力，減輕抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來穩(wěn)定情緒狀態(tài)。第三，建議你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，必要的時(shí)候可以配合藥物治療。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，scl90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
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病情分析：
你好，笑的時(shí)候有眼淚并沒有感覺到開心，就像你說不是發(fā)自內(nèi)心的笑，而是為了應(yīng)付或者是因周圍的環(huán)境不得不笑，像這種笑是非常難受的。這些問題的出現(xiàn)，考慮與不良情緒有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
人總是處在壓抑的感覺當(dāng)中內(nèi)心就體驗(yàn)不到愉快，這些情況如果時(shí)間比較久的話，不排除具有抑郁的可能性，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查給明確診斷，根據(jù)具體情況給予必要的治療。
請問一下醫(yī)生，我思考問題時(shí)頭暈痛暈痛的是怎么回事啊，而且笑的時(shí)候不自然，不像別人一樣放聲的笑，我是帶有悲傷的笑，總是想流淚
這些癥狀不排除具有抑郁的可能性，請問是否去醫(yī)院就診檢查過？如果沒有的話，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診。
病情分析：
根據(jù)你所描述的，這是長期自己的情緒壓抑所造成的，所以要學(xué)會去釋放自己的不良情緒，可以采用運(yùn)動聊天的方式。
指導(dǎo)意見：
條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對癥解決。可以多看書從書中找到，如何去管理自己的情緒，要學(xué)會表達(dá)自己的感受。
以上是對“笑容不自然，思考問題，大腦頭痛堵，與人交流有種想”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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