頭疼犯困全身無(wú)力怎么辦？

      你好，頭疼總是犯困，出現(xiàn)渾身沒(méi)勁常見(jiàn)于頸椎病，動(dòng)脈粥樣斑塊形成等引起的腦供血不足，和平時(shí)的不良姿勢(shì)或者不良飲食習(xí)慣等有關(guān)，可以通過(guò)頸部的CT或血管彩超等檢查明確。精神緊張，焦慮，抑郁等精神因素引起的失眠可以出現(xiàn)這種情況，需要注意調(diào)整情緒，規(guī)律作息，改善睡眠，嚴(yán)重者需要針對(duì)精神疾病規(guī)范治療。上呼吸道感染可以引起頭疼犯困，還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽、咳痰等呼吸道感染癥狀，需要注意多補(bǔ)充水分和注意休息，一般一周左右會(huì)緩解。如果長(zhǎng)期處于精神壓力大，亞健康狀態(tài)中，可以引發(fā)慢性疲勞綜合征，一般多是由于生活、工作壓力大，造成身心極度疲憊。需要去除病因，調(diào)節(jié)好心態(tài)，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物、補(bǔ)充體力、提高精力、從而達(dá)到消除疲勞的目的，避免食用含咖啡因、酒精、或者是過(guò)于刺激性及高脂肪的食物。經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。